top of page
אומבריה איטליה -חבל אומבריה -אטרקציות באומבריה - טיול כוכב באומבריה
אומבריה - גוף, נפש ועוד
שיעור יוגה או פילאטיס
קמתם בבוקר כשמסביב הכל ירוק, הציפורים מצייצות. אחרי הארוחה הדשנה יש מקום לקצת פעילות, ומה יותר טוב מיוגה או פילאטיס באווירה הזו? כלום, אז קדימה לעבודה...
המדריכה שלנו תבוא אליכם וביחד תעבירו שיעור, או כמה, בהתאם לרמה ולכוחות שלכם. הרעיון הוא לשלב פעילות גופנית מעוררת, רוגע וגיבוש.
אפשר לקיים ריטריט שלם המבוסס על יוגה או פילאטיס. הריטריט כולל לינה, ארוחות ושיעורים (עם מדריך מקומי או מדריך שתביאו אתכם מהארץ, מה שבא לכם)